地处渤海之滨、辽河三角洲的中心地带，是辽宁省西部沿海的一座新兴石油化工城市，也是我国沿海对外开放城市之一。
盘锦市是1984年6月经国务院批准设立的省辖市。地处渤海之滨、辽河三角洲的中心地带，是辽宁省西部沿海的一座新兴石油化工城市，也是我国沿海对外开放城市之一。辖双台子、兴隆台区和盘山、大洼县。区域总面积4071平方公里。总人口120.8万。盘锦地势平坦，多水无山，四季分明，气候宜人，有着丰富的自然资源。地下蕴藏着的石油和天然气，现已累计探明石油地质储量19.5亿吨，天然气储量1612亿立方米。坐落在这里的全国第三大油田辽河油田，1999年产原油1430万吨、天然气11亿立方米。这里有充足的土地资源，现有耕地180万亩，其中水田150万亩，年产水稻8亿公斤左右，是辽宁省重要的商品粮基地和优质大米基地。
境内有绵延百余公里的苇田，资源面积120万亩，年产芦苇40万吨左右，是辽宁省主要的造纸原料基地。区域海岸线长118公里，沿海滩涂达55万亩，具有发展水产养殖业的良好条件，海洋资源开发潜力很大。地下还蕴藏着约16亿立方米的井盐，可为发展盐化工业提供丰富的原料。新近勘探、查清地热资源具有较高的开发和利用价值，上三系热水资源量为32.9亿立方米，下三系地热水资源量为213亿立方米。境内河流纵横，坑塘星罗棋布，有适于淡水养殖的水面百万余亩，盛产河蟹、淡水鱼等水产品。境内辽阔的草场，适于发展畜牧业。这里自然景观优美。辖区西南部的双台子河口被列为国家级自然保护区，栖息着包括国家一、二类保护动物丹顶鹤、黑嘴鸥等在内的野生动物200多种。
距市区40公里有一处世界罕见的天下奇观红地毯，在宽1500余米、绵延百里的海滩上，如同一巨大的红色地毯铺放在海边，其间有片片翠苇点缀，景色十分壮观。位于浅海的二界沟蛤蜊岗，涨潮为海，落潮为陆，被誉为“渤海金滩”，以盛产“天下第一鲜”的文蛤驰名。踏浪采蛤，苇海观鹤，别有风情。苍海变桑田，弹指一挥间。
齐云山南酸枣糕的主要原料
南酸枣糕是以野生南酸枣为主要原料，蔗糖、麦芽糖为辅料，采用现代先进的生产技术，充分利用野生南酸枣果肉中天然果胶、有机酸丰富能自然凝聚成形的特点加工而成的果糕食品。
